Après cet ensemble d' informations, je n’ai pas tout changé journaliers au futur. Mais j’ai commencé à pratiquer de quelques petits pas. J’ai posé de quelques limites dans ma relation, j’ai repris un peu de saisons pour moi. Et surtout, j’ai ancré de culpabiliser dès que je ressentais un mal-être. Quelques semaines après, j’ai